鼻子打呼、鼻塞打呼、側睡也打呼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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為什麼會打呼？不經意地張嘴呼吸是導致打呼的關鍵因素. 絕大部分嚴重的打鼾、睡眠呼吸中止症患者並不是因為懸壅 ...

先從鼻部、咽喉構造來看，鼻子吸氣時因為鼻腔內空間不大，後方的軟顎、舌頭空間較大，所以經鼻吸氣時，空氣灌入後方，經過90度的轉角向下，和我們打球反手 ...

睡覺打呼的8種原因 · 年紀較大 · 長期抽菸或睡前飲酒：抽菸與喝酒 · 下顎過小或後縮 · 服用鎮靜安眠藥物：服用鎮靜安眠藥物後，易減弱呼吸道肌肉張力，導致 ...

很多人不知道鼻子扮演著非常重要的角色，大部分有睡眠呼吸中止症的病人都有鼻塞的問題，因為鼻塞的關係，氣流無法衝開上顎與口咽部的軟組織，因此造成打呼 ...

打呼若不影響生活倒不打緊，但有時打鼾情況過度嚴重，會影響夜間睡眠，導致嗜睡情況，恐有罹患睡眠呼吸中止症的疑慮，如果身邊有親友有這些狀況，一定要盡速就醫。

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看到這裡您有發現嗎，打呼不是肥胖的人才有的專利喔！門診也常看到身材標準，但仍有打呼嚴重的朋友（例如鼻子過敏導致鼻塞、扁桃腺肥大、下巴後縮 ...

人的鼻子有個叫鼻中膈的構造讓我們兩個鼻孔是分開的，有人天生鼻中膈是彎曲的，這會讓呼吸的氣流不順暢，也會造成打呼。我們去看耳鼻喉科診所醫生會看 ...

此時可以把嘴巴張開，讓空氣從口中排出，保護鼻黏膜的安全。有健康的鼻腔，才能輕鬆用鼻子呼吸。不過，他也觀察到，現代人即使沒有鼻塞，也常會無意識地 ...

現代醫學認為睡覺打鼾是起因於上呼吸道管腔狹窄，引發快速用力呼吸，而導致口咽部的軟組織（主要是懸壅垂及舌根）快速震動所發出的聲響。