嘴巴閉著也會打呼、鼻塞打呼、側睡也打呼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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打鼾程度較輕者，只要睡覺時閉上嘴巴，晚上睡覺幾乎就不會再發出惱人的鼾聲，較嚴重鼾聲的發生頻率以及音量也會大幅降低。所謂張開嘴巴是指上、下嘴唇沒有密合接觸，即使 ...

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「養成閉上嘴巴，經鼻腔呼吸的好習慣」就能從此告別打呼！ ... 原本應該貼到上顎的位置立即下滑到口腔底部），舌根也會自動往後移動，使得口咽部的管 ...

1.將舌頭向上頂抵住上門牙，沿著上顎盡可能向後方滑動。 · 2.舌頭向上貼住上顎並用力吸住約10秒，接著用力向下拔開，此時應會發出「噠」的聲音。 · 3.嘴巴閉 ...

張著嘴打呼嚕比較多見，引起張著嘴打呼嚕的原因比較多。鼻腔不通會使人睡覺時張著嘴打呼嚕。這種情況多見於感冒的人和有鼻炎的人身上。感冒或者 ...

有些枕邊人還會說，她曾嚐試用手將老公的嘴巴閉起來，此時鼾聲會減小 ... 時也會有打呼的問題，因為這兩種症狀都是起因於晚上睡覺時張開嘴巴來呼吸。

您好，很多人都以為打鼾是通過鼻子發音的，但是其實在醫學上發現，在打鼾的時候，氣流是通過鼻腔通道和口腔通道一起產生聲音的，當氣體通過嘴巴和鼻子時， ...

嘴巴閉上後，口腔、咽喉的一些組織相對位置與張開嘴巴時不一樣，例如對打鼾影響很大的舌頭位置就不同，閉上嘴巴就有些類似牙套的功用，躺下睡覺時，舌根比較不會往後墜，而 ...

無論是張著嘴打呼嚕，還是閉著嘴打呼嚕，其實都不是好事。偶爾睡覺時打呼嚕，並不會給身體造成多大的影響，但若長期打呼嚕，對人體會造成不小的危害，容易 ...

為什麼有些人以前不會打呼~ 近一年才開始~並且是閉著嘴打呼的？~ 這是什麼原因呢~, 其實打乎有很多原因，最常見的就是呼吸道塌陷，或是呼吸道阻塞。呼吸道塌陷代表在睡著 ...