如何知道自己打呼、太累打呼、側睡也打呼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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打鼾／睡眠呼吸中止常見的臨床症狀有下列這些： 1. 擾人清夢的鼾聲：打鼾的人，通常都不知道自己睡覺會打鼾，也不知道鼾聲是否很 ...
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鼾聲雷動等同慢性自殺!你知道自己睡覺會打鼾嗎? ... 打鼾主要是因為睡覺時舌頭和軟顎等呼吸道肌肉放鬆，氣流通過時振動組織的聲音，而人在過度疲累時，喉部 ...
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她打呼打得超大聲睡很爽，我們其他三個因為半夜會被吵醒，都快精神耗弱，後來我是和朋友一起 ... 其實會嚴重打呼的人都應該知道自己有這方面問題吧？
如何知道自己打呼在從此不打呼！舌頭跟著繞一繞，止鼾運動簡單又有效！的討論與評價
養生保健☀打鼾☀睡覺時舌頭保持在正確位置，也就是整個舌頭從前到後都貼到上顎，就能維持口咽部空間足夠寬廣，就能避免睡覺打呼。要如何做到呢？
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托app研發達人們的福，現在居家檢測打鼾已能夠實現！不管是單身的想測自己有沒有夜間奏交響曲，或是有伴的想測枕邊人鼾聲多大以作為呈堂證據 ...
如何知道自己打呼在為什麼人打鼾不會吵醒自己 - 每日頭條的討論與評價
我知道有很多人，特別是上了年紀的中老年人，晚上睡覺時，總是一陣子很安靜，但突然又會如打出一個如驚雷般的鼾聲，十分嚇人，有時候甚至連自己都會被吵醒 ...