喝醋的作用、飯後喝醋、晚上喝醋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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果醋含有豐富的維生素和胺基酸，可有效提高免疫力；其酸性物質能溶解食物中的鈣，加強人體對鈣、磷等營養物質的吸收；還含有豐富的維生素C，它是一種強大 ...

鳳梨醋：鳳梨是台灣水果之光，釀造成醋飲也是大眾接受度極高的飲品，於動物研究指出，鳳梨醋可以降低肝功能異常指數、降低三酸甘油脂，恢復肝臟抗氧化能力 ...

喝好醋，有哪些好處 · 1、消除疲勞. 醋中含有檸檬酸，它可以有效分解乳酸和丙酮酸，這兩種物質在人體肌肉中會引發疲勞，所以在運動後可以喝一杯醋，以緩解 ...

醋如果能搭配富含維生素C、E的食物一同攝取，更可以促進維生素C、E的吸收效率，加強體內的抗氧化能力，既抗老又美肌。醋還有促進血液循環的作用，對於容易手腳冰冷、便秘的 ...

醋飲有抗氧化能力，抗氧化可以保護健康細胞免於過多自由基傷害，免於細胞破壞導致老化；抗氧能力主要來自多酚，透過清除多餘自由基、螯合金屬離子、降低 ...

總結來說，喝好醋（釀造醋）可帶給我們抗氧化、抗菌、調解血糖、改善血液循環、促進心血管健康等健康益處。且和其他發酵食物相比，醋具有使用廣泛、生活化 ...

2018年6月5日 — 據中醫典籍《本草備要》記載：「醋，可除濕散淤、解毒下氣、消食開胃。」台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉分析，食用醋的主要成分是醋酸，可以調節人體的 ...

天然酵素有助消化吸收：天然釀造醋是經由發酵而製成，因此含有酵素。人體所有的細胞、消化代謝過程，都需要酵素作用。補充酵素可協助腸胃分泌消化液，促進 ...

喝醋啊。」、「還有10磅減不下去？喝醋啊，醋能幫你甩掉脂肪。」、「梅毒復發了？你不是 ...

坊間也有所謂吃肉會讓體質變酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以調整體質，恢復 ... 所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但是營養專家對 ...