睡覺不用枕頭壞處、不睡枕頭頸椎、不睡枕頭的好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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幾乎90%各種疼痛問題都會消失，甚至連乳房疼痛、憂鬱症、更年期障礙、水腫、手腳冰冷、失眠等也能獲得改善。「趴睡」最傷脖，睡覺不用枕頭最健康. 睡覺的 ...

對於大部分人來說，睡覺是需要枕枕頭的。因為人在睡眠過程中，睡覺如果不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多 ...

今天在臉書上看到商業週刊的這篇報導〈睡覺不用枕頭最健康！醫學博士教你：躺5分鐘就見效的脖子矯正法，擺脫身體90%疼痛〉。作者是日本的醫學博士， ...

你睡覺時習慣採取什麼睡姿呢？我們常常會在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合肩頸痠痛的睡姿，例如趴睡、大字睡等等各式各樣的說法， ...

改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失》 ◇攤背坐姿、身體下陷，會讓脖子變老變硬榻榻米和室裡，往往擺放著坐墊、矮桌或低矮茶几，無論吃飯、寫字或 ...

不睡枕頭除了會對睡眠造成嚴重影響外，對頸椎的傷害也不小，由於頸椎位於人體脊柱最上端，由7塊椎骨形成一個圓滑、朝前方的弧，而枕頭的作用就是維持這個 ...

不用枕頭睡覺會怎麼樣？ ... 如果長時間睡覺不睡枕頭容易造成頸椎受傷。而且側睡時，不睡枕頭還會使人的頭歪向肩膀的一側擠壓到，這樣不僅會使人感到不舒服 ...

睡覺可以不用枕頭嗎？ · 1、頸椎病確實是不宜枕過高的枕頭，適合枕低些的枕頭，但不是不枕枕頭。 · 2、睡覺不枕枕頭，易導致頭部出現充血情況，令眼瞼、顏面 ...

最近發現自己不用枕頭睡眠品質都比較好不太會做夢幾乎一覺到天亮用枕頭的時候常常做夢起床的時候還會感覺頭有點暈暈的用過記憶枕或較硬的枕頭都是 ...

長期枕頭過高，使頸椎的某部分受壓過大，發生骨質增生，直接壓迫頸神經，出現頭痛、頭暈、頸肩臂及手指發麻，甚至不能抬管舉手。枕頭的軟硬也很重要 ...