睡覺不用枕頭駝背、睡覺不用枕頭好嗎、不用枕頭睡覺好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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駝背的人，睡覺不枕枕頭，不但沒辦法矯正駝背，極有可能造成病痛的發生，駝背指的主要是胸段變化，胸椎後凸，肩胛骨被拉向身體的前方，這和枕頭沒什麼必然 ...

幾乎90%各種疼痛問題都會消失，甚至連乳房疼痛、憂鬱症、更年期障礙、水腫、手腳冰冷、失眠等也能獲得改善。「趴睡」最傷脖，睡覺不用枕頭最健康. 睡覺的 ...

30年骨科醫學博士建議，睡覺不用枕頭最健康？《改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失》◇攤背坐姿、身體下陷，會讓脖子變老變硬榻榻米和室裡，往.

不是不用枕頭，而是用個大小合適自己的枕頭枕在脖子的位置。確實能糾正駝背的，但是白天也要有意識的去注意後背和腰用力拉伸，二合一堅持一段時間才有用。

睡覺不用枕頭會對治療駝背有效,人體頸椎有一個自然生理曲線,如果不用枕頭,這個生理曲線就會一直處於拉直狀態。你看一般頸椎保健枕都是有這個曲線的。

如果你是以平躺為主,那不用枕頭是不錯的方法,近年來出現的斜面護脊床墊更是如此,回它這種方法叫麥肯基療法—答—平時我們以低頭彎腰為主,所以這個是有好處的 ...

驼背怎么矫正还是要注意日常生活的锻炼，走路姿势也是需要纠正的。下面几个动作可以帮助纠正驼背。 1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走， ...

我們在生活中很常見有的人會有駝背的問題，這是不好看的，有人會覺得不睡枕頭對駝背有幫助，那麼不用枕頭睡覺治療駝背嗎？

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首先，睡覺不用枕頭，的的確確是可以治療駝背的。這是因為如果睡覺的時候不用枕頭的話，我們的頸椎就會一直保持著拉直的狀態，也就是說在睡覺的時候 ...