枕頭太高、枕頭太高腰痛、枕頭太高頭痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最嚴重的頸椎病會引起肢體疼痛、無力、感覺異常、行走不穩、大小便功能障礙，在輕微外力下發生癱瘓、甚至危及生命。這個病發病率高，發病年齡跨度大，下到 ...

專家指出，選擇中間凹陷、兩邊凸起的枕頭比較好，至於枕頭多高合適， ... 如果下巴往下壓，表示枕頭太高，下巴保持水平才是舒服且正確的枕頭高度。

我們在睡覺的時候，對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。那枕頭怎麼選？習慣仰睡的人，枕頭壓縮後的高度大概是一個拳頭的高度； ...

枕頭太高時身體不容易放鬆，睡醒後容易發現肩頸痠痛。（圖片來源：shutterstock）. 反覆落枕不是要換枕頭，是該治頸椎. 廣告.

反觀現在到骨科求診的患者，男女老少、形形色色皆有。除了原本比例偏高的年長者，還有正值工作高峰期的上班族、社會新鮮人、大學生及國高中生。

日本研究發現，枕頭太高、太低會影響頸椎壓迫、太軟太硬會影響翻身，都不行。延伸閱讀；選對枕頭腰背不痠痛！達人鄭雲龍教你依睡姿挑枕頭. 枕頭高度 ...

枕頭太高睡不好嗎？你知道枕頭除了枕「頭」，也要枕「頸」嗎？枕頭要支撐頭部重量與填補頸部空間，使肩頸也獲得足夠的支撐。最理想的枕頭高度，是平躺 ...

常常從枕頭滑下，沒睡在枕頭上，都表示目前睡的枕頭太高。若長時間使頭呈現「低頭」的狀態，可能會造成： 1. 長期酸痛疲累，可能引發頸椎病加重。

枕頭太高了有什麼危害枕頭高可以讓睡覺更舒服，但一定不可盲目相信「高枕無憂」否則無憂變有憂。若排除患病因素，出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及 ...

枕頭太高 =睡眠時被迫處於低頭狀態，長期下來加重頸椎的負擔 · (1)頸椎損害：因為曲度會被拉扯，而可能會引起頸椎類的疾病 · (2)長期緊繃：肌肉無法真正放鬆，易落枕 · (3)吞 ...