枕頭太高怎麼辦、枕頭太澎、床太軟竹蓆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想知道枕頭是否適合自己，要先平躺在床和枕頭上，請他人觀察脖子後方和枕頭之間是否服貼；如果脖子和枕頭之間有空隙，代表枕頭太高，這時可以準備一條 ...

如何知道枕頭高度太高？平躺時額頭高過下巴很多，感覺下巴下壓（稍微高一點頭與肩部呈15度角是正確角度），或者常常從枕頭滑下，沒睡在枕頭上，都表示 ...

枕頭太高怎麼辦，大家都在找解答第1頁。前陣子寢具特賣會買了新枕頭然後也很果斷的丟掉了舊枕頭結果這兩天都睡不習慣太高了早上醒來發現自己都是平睡沒枕頭的狀態有 ...

(枕頭,睡覺,頸椎,下巴,側睡,肩寬,健康百科,脖子,) ... 說明枕頭太低了，如果下巴往下壓，表示枕頭太高，下巴保持水平才是舒服且正確的枕頭高度。

枕頭太高造成肩頸負擔，可用浴巾調整 ... 「起床後覺得肩頸很僵硬」的人，最好檢查一下自己枕頭的高度。使用過高枕頭的人出乎意料地多，這種枕頭會讓人在 ...

每個人對枕頭的適應高度和喜好都不一樣，平時我們睡的枕頭，不管是什麼枕芯，如果覺得太高都可以去掉一部分枕芯，降低高度使用，但乳膠枕由於他的整體 ...

前陣子寢具特賣會買了新枕頭然後也很果斷的丟掉了舊枕頭結果這兩天都睡不習慣太高了早上醒來發現自己都是平睡沒枕頭的狀態有一點難過丟掉也不是.

而且背部的肌肉會一直處於緊繃狀態，導致乳酸堆積，睡醒後會感覺肌肉特別酸痛、疲勞。因此床的硬度要適中。那枕頭怎麼選？習慣仰睡的人，枕頭壓縮後的 ...

如果太高的枕頭就會引起頸椎病，太低的話會引起腦供血不足，枕頭多高才算健康呢。長期使用的枕頭太高就會改變頸椎的生理彎曲，從而讓頸部的肌肉長期處於 ...

不造成脖子負擔的枕頭，首要條件是可以讓頭部到肩膀完全放在枕面上；此外，請選擇使用柔軟羽毛的產品。裡面塞滿蕎麥殼、怎麼睡都不變形的枕頭，代表質地太 ...