床太硬dcard、新床墊太硬、床太硬補救在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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睡硬床腰痛？這是因為床太硬，造成頭部、背部、臀部等幾個貼合床墊面支撐部位，整晚承受著身體 ...

腰酸背痛睡太硬太軟的床墊，都不對！太硬的床墊身體與床墊之間會產生空隙，腰部與脊椎得不到支撐，整晚腰部肌肉都在用力支撐身體，只會越睡越累腰痠背 ...

1.坐太久、骨盆前傾，姿勢不良會造成腰部肌肉緊繃。 2.床太硬，無法貼合脊椎的天然S型曲線，導致腰部懸空。 3.床太軟，身體沒有 ...

美靜是我一年前的患者，曾因久坐腰痛來診，當時治療效果很好。 ... 經過詳細詢問疼痛範圍、狀況等常規問題後，我特別問她「你睡硬床還軟床？」.

床太硬，硌得慌，腰酸背痛. 床太硬，對很多人來說硌得慌，尤其是頭部、背部、臀部等幾個支撐點，承受的壓力增大，睡上一會就喊痛，根本得不到該有的放鬆。

28歲的小美是個勤奮的上班族，因為上班久坐，常常腰酸背痛。但她的腰痠很特別，是睡醒了腰更酸更痛! ... 檢查床有無太硬，導致腰拱起2.

的確，如果床過於柔軟，人體體重的壓迫會使床中間低、四周高，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張及痙攣。但太硬的床也會對人體 ...

每個人脊椎的彎曲度都不同，適合的床墊軟硬度也就不同，因此奈特編推薦一個平躺時的手掌測量法給大家，躺平在床墊上時，將手掌放入腰部 ...

床太硬也會腰痠背痛｜床墊專家教你這樣. 當你注意到床太硬，通常是已經睡到全身痠痛，如果沒有及時改善，除了影響睡眠品質，還會增加身體的負擔呢！

·床墊太硬時 ; 無法讓肌肉伸展放鬆，尤其在 ; 背部、臀部等部位會承受更大的壓力，躺感既不舒適，也無法放鬆身體。過硬的床墊 ; 無法貼合身體曲線，會讓腰部 ...