左側睡心臟不舒服、側睡壞處、側睡方向在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2021年8月31日 — 失眠問題☀夏天☀夏天晚上的溫度通常較高，對於民眾而言，開冷氣傷荷包，不開冷氣又睡不好，對此，中醫師建議可以改變睡姿，不只能夠省電費， ...

眾所周知，人在睡眠時間裡會翻身，並不完全由理智控制，是怎麼舒服怎麼睡，不可能保持同一種動作，平均有20次翻身，照這麼來算，心臟早被壓壞了。真相 ...

為什麼確實有人左側睡，會感到心臟不舒服呢？原因也是很簡單，一般這樣的人多屬於年齡較大的人。人老了之後，身體的一些功能本來就 ...

李信謙醫師指出，如果接受睡眠檢查後，發現如果正躺就會不舒服，但側躺就會舒緩的呼吸中止症患者，若沒有意願接受侵入性治療，這時透過睡姿調整就會對病情 ...

大部分人睡覺時都是不老實的，平均每晚要換睡姿20 次（只是你自己不知道），那就難免有翻身翻到向左側臥的時候了。但你從來沒見過誰因為向左睡就把心臟「壓壞」過吧？

運動改善：貓牛式. 伸展部位：脊椎舒展。步驟：由於大部分器官皆偏向左側，向右側睡不會壓迫到心臟與其他器官，也不會像仰睡容易打呼，是非常適合每 ...

注意：睡眠時打鼾的人不適宜這種仰臥的方式，可能會引起打鼾加重。對於一般人來說，想怎麼睡就怎麼睡！自己怎麼舒服，怎麼來！最重要的是自己睡著舒服， ...

左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。睡覺不宜選擇左側臥位和俯臥位，最好 ...

我一直習慣平躺或右側睡，但最近幾天都是先右側睡準備入睡，但覺得心跳得有點快，而且胸悶，我就改左側睡，覺得比較舒服，較不會...

“朝左側睡會壓迫心臟的説法，是沒有科學依據的。 ... 楊紅霞解釋，這對心力衰竭患者來説，心臟的負擔會更重，會出現憋氣等不舒服的感覺。