鼻塞睡覺姿勢、鼻塞穴道、鼻塞馬上通在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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入秋冬天氣變化大，許多人都會出現鼻塞的困擾，尤其若是在睡前鼻塞就會讓人難以入眠。林口長庚耳鼻喉部博士醫師陳錦國說，睡前容易鼻塞跟姿勢改變、 ...

耳鼻喉科醫師黃耀璋指出，每年冬天，因鼻塞、鼻涕倒流、濃鼻涕來求診患者就增加，10月門診較之前增2~3成，許多患者流鼻水嚴重，導致晚上睡不好、需 ...

夜晚溫度驟降鼻黏膜腫脹易鼻塞. 國泰醫院耳鼻喉科醫師方麗娟表示，最近很多病人抱怨晚上兩邊鼻孔輪流鼻塞，特別難入睡，由於近日天氣轉涼 ...

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姿勢問題. 由於我們通常處於站立或是坐下的狀態，上半身是直立的，所以當患者睡覺時躺下而造成的姿勢改變後，就會出現鼻涕倒流的情形，也會容易引發鼻塞的問題。姿勢.

延腦的呼吸中樞會偵測二氧化碳的濃度來調整呼吸，一旦二氧化碳濃度偏低，呼吸中樞反而會讓身體暫時停止呼吸，所以白天「過度呼吸」或是晚上睡覺打鼾的朋友 ...

用傳統方法擤鼻涕可能會讓人暫時感覺舒暢，但鼻塞其實更嚴重了。 ... 血管運動性鼻炎引起的鼻塞是會隨著你睡覺的姿勢移動的，身體側向哪一邊，鼻塞就 ...

1.儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。 · 2.可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷5-10分鐘，會改善鼻塞。 · 3.多喝開水。 · 4.使用高濃度的鹽水來噴鼻子。 · 5.如果鼻水很多，也 ...

STEP3.保持這個姿勢5秒鐘。 STEP4., 耳鼻喉科醫師黃耀璋指出，每年冬天，因鼻塞、鼻涕倒流、濃鼻涕來求診... 流鼻水嚴重，導致晚上睡不好、需張嘴呼吸，這是因晚上睡覺躺 ...

多表現為持續性鼻塞，可有鼻竇炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其它鼻病伴隨 ... 中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直 ...