聽到自己打呼、閉嘴膠布、側睡也打呼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

聽到自己打呼關鍵字相關的推薦文章

你曾經有過在睡覺時，突然被自己的打呼聲給嚇醒的經驗嗎？或是枕邊人打呼突然停止，像是停止了呼吸般，幾秒後突然痛苦的大喘了一口氣。

睡覺打呼也是一樣，當發出如雷鼾聲時，您仔細觀察就會發現打鼾者是很用力 ... 通常都會否認，因為他們自己根本就沒聽到鼾聲或感受到鼾聲帶來的困擾。

首先，打鼾是由於氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，發出震動，然而有一種情況，這個軟組織太重（多種原因，如肥胖、鼻息肉、扁桃體肥大等），吸氣時完全 ...

閉上嘴巴經鼻腔呼吸，可改善睡覺打呼五到六成。 ... 人剛開始在抱怨時，打鼾者通常都會否認，因為他們自己根本就沒聽到鼾聲或感受到鼾聲帶來的困擾。

最近在睡覺半夢半醒的時候都會聽到自己在打呼而且最近體力又特別差都沒睡飽的感覺是不是有什麼毛病啊覺得好恐怖有沒有睡覺聽到自己打呼的八卦？

陳志金醫師：是的，大家都知道旁邊的人睡覺如果打呼就會擾人清夢。 ... 示範睡眠呼吸中止症的打呼聲，如果有這個現象可能要尋求醫師的協助，對自己的 ...

最近發現自己睡覺會打呼，去看了醫生醫生也說沒什麼大問題，只說可能是過敏。還沒交過男朋友，不知道會不會被 ... B1 有時候沒睡很熟的時候會聽到 .

女王部落格睡覺會聽到自己打呼的聲音我在公司午睡都是很多同事睡在一起～我知道自己會打呼但一樣的躺的睡姿～還沒睡著前沒有打呼～奇怪的是同樣的姿勢～快睡著就打呼 ...

自己沒有打呼的問題，BMI也在平均值左右。 ... 閱覽次數 4679; 發問者王／女／(30~39),2019/03/18; 最近常常在要睡醒時聽到自己的呼吸聲，不是打呼是呼吸聲。

邱國樑指出，如發現睡覺時可以聽到自己的打鼾、每晚都會起床如廁兩次以上、睡眠時間足夠還是感覺疲憊、白天注意力不集中、容易打瞌睡、白天嗜睡等，都 ...