枕頭高度10公分、枕頭太高腰痛、枕頭太高頭痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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男生的背比較厚實，需要的枕頭高度會較高，枕頭下壓後高度介於5-6公分最適當，駝背的人建議高度高一點(也不能太高)的枕頭。女生、長輩、較瘦的人，背部較薄，需要的枕頭 ...

一般成人的頸椎支撐高度約6公分，因此建議成人選擇枕頭高度時不宜低於6公分。長者與特殊狀況者（高血壓、心臟病者），可以選擇睡高一些的枕頭，高度10~15公分之間最為 ...

以睡硬床來舉例，如果你的肩膀厚度不高，身形較為瘦小，枕高就選矮一點的8~10公分即可；如果你的肩膀較厚，體型比較壯碩，枕高就要選高一點的13~15公分。

枕頭外觀標示的高度是提供大家參考，實際上，不同的人躺同一顆枕頭，由於重量體型差異，躺下時的枕高都不會一樣。這也是為什麼我們枕頭都提供10天拆袋試睡 ...

挑枕頭要挑高度10公分左右 · 盡量選乳膠枕頭，不要選羽絨枕頭 · 泡棉枕頭不用執著於是否有記憶功能 ...

一天之中，我們大概有1/3的時間在睡眠中度過，枕頭高度也會直接影響到 ... 這個病發病率高，發病年齡跨度大，下到10多20歲，上到70-80歲都可能遭殃。

一般市售枕頭的高度從4公分~12公分，體格身材以及頭型越大的人，需要的枕頭高度相對也比較高，理想的枕頭高度大約或會落在5~10公分之間。

頭部的重量佔身體重量的四分之一，因此，頸椎一整天下來是很辛苦的狀態，醫師說只有在平躺休息時，它才可以放鬆，如何挑選一顆合適的枕頭很重要， ...

讓身體能保持最自然的姿勢，並填補頸椎的縫隙、支撐頭部若睡眠時沒有使用枕頭， ... $1,680. 加入購物車. 高度7-10. MAP系列感溫枕/ 人體工學型/ 涼感舒適/ 親膚.

挑選合適的枕頭高度，可以從仰睡的枕頭高度及側睡的枕頭高度進行測量及挑選。 ... 一般成人支撐頸椎的高度約是6公分，故建議成人躺的枕頭高度約6公分高左右，而兒童 ...