高枕頭、高枕頭推薦、枕頭太高腰痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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睡覺時，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎不前傾、不側彎，這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。特別提醒，讓脖子懸空的枕頭，都不是好枕頭！當然，也 ...

大家都聽過「高枕無憂」這個成語。這是出自「戰國策」，從字面上解釋是墊高枕頭就可以無憂無慮。引申意識是：比喻平安無事， ...

枕頭太高時，上背部肌肉會被往上拉扯，造成肩背肌肉頸繃，或者下意識想睡低一點往下滑，只枕到頭脖子沒支撐，醒來肩頸痠痛。大家有沒有發現枕頭高度不論 ...

Q：胃食道逆流時，晚上睡覺要改墊高枕頭嗎？ A：不是的，大幅提升枕頭高度可能使頸部、上背部懸空而無法獲得支撐，影響健康與睡眠品質。

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我們在睡覺的時候，對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。正確的睡姿，在側躺時脊椎最好保持水平，仰躺時頸椎部分略高。

網友都說這裡的墊高枕頭真的很欠買，松果購物為你精選出2021年必買的墊高枕頭熱門 ... 【好物嚴選】創新零度貼合釋壓彈力貓肚睡枕-輕量款(枕頭彈力枕躺枕墊高枕記憶 ...

一般成人的頸椎支撐高度約6公分，因此建議成人選擇枕頭高度時不宜低於6公分。長者與特殊狀況者（高血壓、心臟病者），可以選擇睡高一些的枕頭，高度10~15公分之間最為 ...