生理期 斷食 PTT、斷食頭暈想吐、斷食三天ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：女年齡：26 身高：159 體重：58-59.5生理期前後差距小BMI：23.3（BMI ...
生理期 斷食 PTT在Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - Fitness板的討論與評價
ChungLi5566: 間歇性斷食持續3~5年不難就當作生活作息的一部份14F 08/04 17:45 ... 推Haruna: 回樓上，我36歲了，不忌口，體脂15%，（生理期正常）可 ...
生理期 斷食 PTT在[知識] 迷思－生理期減肥法？ - 看板FITNESS - PTT消費區的討論與評價
斷食 下如何知道自己每天有沒有吃到基礎代謝？ [ FITNESS ] · Mervivian. 1天 ...
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生理期 斷食 PTT在讓"大姨媽"幫你減肥！生理期減肥必備常識！ - PTT新聞的討論與評價
飲食方面可多吃含鐵食物，以補充這段時間流失的經血，像是菠菜、紅肉；至於冰品、寒性食物(薏仁、蓮藕、瓜類)則千萬不要碰。 經期巧吃水果生理期不停瘦.
生理期 斷食 PTT在Re: [討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！ - PTT學習區的討論與評價
我都是186加10%碳水生酮啦， 陣痛期過了，酮症開啟， 哪有什麼辛苦可言，說是186我也是一天一餐， 睡眠品質提升，思緒清晰，工作效率提升， 注意力 ...
生理期 斷食 PTT在[討論] 第一次斷食半成功的討論與評價
我本人食量不大（朋友家人認證）長年習慣一天兩餐餓了就吃不餓就不吃除了有時候逼不得已跑步平常是不愛做運動的醞釀很久準備挑戰禁食網路上有人說7天 ...
生理期 斷食 PTT在生理期減肥ptt的推薦與評價，PTT、DCARD - 減重塑身資訊站的討論與評價
原PO今（15）日在PTT指出，最近很多藝人在用168減肥法，據說比生酮、斷食、運動... 減肥不會復胖的祕密,肌肉or 脂肪，請選擇生理期瘦身減肥系列之二,月經後的黃金瘦身 ...
生理期 斷食 PTT在日本女生私房減肥技！「針灸+週一斷食法」4週甩5公斤？！的討論與評價
當生理期恢復正常後，代表荷爾蒙的分泌已經回復到原本的狀態了，所以此時開始斷食便不成問題。 這些人不適合斷食：成長中的孩子、體力極端衰退的長者.
生理期 斷食 PTT在Re: [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - fitness - PTT消費區的討論與評價
9/07第二次測量inbody(生理期前、空腹、教練課後)，沒想到只減了1.4 ... 我沒有斷食（以前斷食過，結果食欲爆增，反而吃更多）， 早餐大部分是兩顆水 ...
生理期 斷食 PTT在低碳或生酮飲食，會影響月經週期嗎？鄧雯心醫師親身經驗分享！的討論與評價
低熱量飲食、過度運動、壓力同樣都會影響甲狀腺，而甲狀腺素T3 調控著黃體素及脫氫表雄酮（DHEA，雌激素的前驅物）的合成，可能造成月經週期的改變。 那...斷食呢？ 根據 ...