枕頭太硬頭痛、枕頭軟硬、硬枕頭好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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好好睡覺，善待自己的骨骼，就能預防、改善各種肩頸痛、咬合關節炎和頭痛。 ... 的頸椎和頭部，枕頭用得太高、太低、太硬、太軟，都容易將頸椎折到。

枕頭太高時，上背部肌肉會被往上拉扯，造成肩背肌肉頸繃，或者下意識想睡低一點往下滑，只枕到頭脖子沒支撐，醒來肩頸痠痛。大家有沒有發現枕頭高度不論 ...

年僅28歲的阿強，頸部疼痛及頭痛多年，最痛的位置在枕骨下方的兩側處，症狀嚴重時會擴散至後腦杓和眼窩處，他曾經接受過許多治療，包括藥物、針灸、 ...

枕頭太高或太低時，易引發頸椎疾病、起床易頭痛落枕 ... 相同，枕頭也建議挑選軟硬適中、易於翻身且具支撐力的會最適合，因為枕頭太軟或太硬對頸椎與 ...

一下子覺得枕頭太高，脖子會痛，一下子覺得腰沒有支撐，痠到不行， ... 關於鄭淳予醫師主治專長的項目有: 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背 ...

然而枕頭有各式各樣的素材和款式，若只憑喜好購買，反而容易越睡越累， ... 但是大多數的人都忽略枕頭的重要性，因此頭痛、脖子痠痛、肩膀僵硬等症狀接連報到，嚴重 ...

若排除患病因素，出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那很有可能就是你的枕頭太高了。俗話說“ 高枕無憂 ”，其實 ...

枕頭太高：仰臥時會將頸椎往反向擠壓，側躺時則會造成頸椎側向偏移以及下背部的異常壓力，一個晚上睡下來，頸部的肌肉與關節面很容易因此而受傷，也就是俗稱的『落枕』；除 ...

其中，脊椎會有兩個空洞，分別在頸椎、腰椎，「雖然在胸部跟臀部的地方有支撐點，如果躺平下去太硬的床，這兩個空間會一直拱著讓人很不舒服。」鍾佩珍解釋 ...