日常食物熱量表、肉圓熱量表、食物熱量計算機在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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日常食物熱量表,常見熟食熱量表 ; 蚵仔麵線. 1碗. 220 ; 雞腳. 3隻. 115 ; 油條. 1個. 230 ; 小籠包, 5個, 500.

食物熱量表 (11) 熱量400卡以上 ; 三寶便當. 1個. 640卡. 炸豬排飯. 1份 ; 蛋包飯. 1份. 520卡. 開心果. 100克 ; 杏仁果. 100克. 643卡. 什錦豆果子. 100克.

有好幾百種食物，爲了更能容易查看，按順序分別分爲：主飯、主食、肉類、水果類、冷飲類、甜點類、飲料類、蔬菜類、高熱量類。大家可以分類查看。

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等；查詢各式食物：熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

本篇則是以食物熱量計算為重點介紹，份量的概念在食物的計算上很重要，你可以有食物的代換表，來獲得該食物的份量及熱量，再進行計算，來知道你大概吃了多少的熱量。

單醣類：葡萄糖、果糖。雙醣類：蔗糖、麥芽糖、乳糖。多醣類：澱粉、糊精、纖維質、肝醣。醣類的食物來源主要來自多醣體的澱粉類食物，如：米飯、麵食、馬鈴薯、蕃薯等 ...

中劳动（学生日常活动等）3000千卡（男）、2700千卡（女）。重劳动（农业生产等）3400千卡（男）、3000千卡（女）；极重劳动（搬运 ...

食物名稱單位重量含熱量(卡路里) 炸蝦 ‑ 100g 224 麵線 1碗 100g 330 培根 2片 15g 85

食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的熱量，繪製或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的食物有產生不同的熱量。對于肥胖症、糖尿病、高血壓等慢性病 ...

測量食物份量的3 個小工具. 手; 碗; 秤. 食物熱量計算的3 個APP 推薦. MyFitnessPal; Cofit; FatSecret 卡路里計算器. 線上食物熱量表查詢; 結語 ...