床太軟腰酸背痛、床太軟腰痠、床太軟椰子墊在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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白天椎間盤負荷著身體重量運作，晚上卻又得不到充分休息，長期下來當然會引起床太軟腰痠，甚至造成脊柱炎、腰椎間盤突出等疾病，對於正值生長發育期的青少年與小孩來說，床 ...

... 因為上班久坐，常常腰酸背痛。但她的腰痠很特別，是睡醒了腰更酸更痛!她搞不清楚是甚麼問題造成了，直到仔細研究後才發現是床墊睡太久，變得太軟 ...

「腰痛嗎？睡個硬板床吧！」這是很多人認為的護腰辦法，因為睡了太軟的床，隔天起床的確會腰痠背痛，但其實太硬的床，腰背的受力也會非常大，如果真的 ...

1.坐太久、骨盆前傾，姿勢不良會造成腰部肌肉緊繃。 2.床太硬，無法貼合脊椎的天然S型曲線，導致腰部懸空。 3.床太軟，身體沒有 ...

美靜是我一年前的患者，曾因久坐腰痛來診，當時治療效果很好。 ... 經過詳細詢問疼痛範圍、狀況等常規問題後，我特別問她「你睡硬床還軟床？」.

除了疾病之外，長期姿勢不良與承重不均都容易引起腰酸背痛。為什麼起床也腰酸背痛？白天腰背疲累， ... 太軟太硬的床也會讓你睡到腰酸背痛.

腰酸背痛究竟該睡硬床還是軟床好？目錄. 腰痠背痛的原因？腰酸背痛睡太硬太軟的床 ...

·床墊太軟時 ... 過軟的床墊支撐力不足，臀部容易下沉，長期睡在過軟的床墊上脊椎容易彎曲，無法讓脊椎保持自然伸展，起床時容易腰酸背痛，且過軟的床墊較 ...

太軟的床墊會讓整個身體陷在床墊裡面，脊椎呈現彎曲的狀態，腰背部會懸空，所以一覺起來反而腰酸背痛，或甚至容易閃到腰，久了還有可能導致椎間盤突出 ...

更何況，睡硬板床時，腰部會懸空，人體得不到很好的支撐，也會加重腰酸背痛的症狀。長期如此，可能改變腰椎曲度，引發腰肌勞損等疾病。既然床太軟不好，太硬又不好， ...