床太軟腰痠、床太軟腰痠、床太軟椰子墊在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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白天椎間盤負荷著身體重量運作，晚上卻又得不到充分休息，長期下來當然會引起床太軟腰痠，甚至造成脊柱炎、腰椎間盤突出等疾病，對於正值生長發育期的青少年與小孩來說，床 ...

1. 如果醒來時背部或頸部酸痛，則床墊可能太軟。軟床墊會導致腰部疼痛和僵硬，由於腰部區域缺乏支撐，下背部特別僵硬和疼痛。 · 2. 起床頸肩痛，一整天 ...

「腰痛嗎？睡個硬板床吧！」這是很多人認為的護腰辦法，因為睡了太軟的床，隔天起床的確會腰痠背痛，但其實太硬的床，腰背的受力也會非常大，如果真的 ...

但她的腰痠很特別，是睡醒了腰更酸更痛!她搞不清楚是甚麼問題造成了，直到仔細研究後才發現是床墊睡太久，變得太軟無支撐力，讓睡覺時腰部下陷而脊椎 ...

本來以為自己會好，這幾天卻越來越嚴重，甚至有點痛到屁股。」你睡硬床還軟床？睡覺無論是平躺或側躺，通常都是人在一天 ...

如果床墊太軟，身體缺乏適度的支撐，早上醒來可能會覺得腰痠背痛，侯鐘堡建議可以在床墊下方放置一塊木板或榻榻米，增加床墊的「支撐層」，避免造成脊椎 ...

1.坐太久、骨盆前傾，姿勢不良會造成腰部肌肉緊繃。 2.床太硬，無法貼合脊椎的天然S型曲線，導致腰部懸空。 3.床太軟，身體沒有 ...

腰酸背痛究竟該睡硬床還是軟床好？目錄. 腰痠背痛的原因？腰酸背痛睡太硬太軟的床 ...

開車、久坐是不會有這麼痛的感覺，通常只覺得稍微腰酸就會換個姿勢就好了。 anima158 worte: 會不會是壓力問題？有...(恕刪). 本身壓力還好， ...

面對這些，老一輩的人總說“年輕人，你的床太軟了，多睡睡硬板床，腿好腰好背也直。 ... 脊柱正常狀態，就會產生腰酸背疼、酸脹僵硬感，尤其是一些老年人及腰病患者。