床太軟背痛、床墊太軟、床太軟脊椎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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床太軟導致腰痠背痛、每天睡不好！ · 孩童、成年人－長期支撐不足而導致骨骼發育異常，青少年或一般成年人則可能有駝背或脊椎側彎的風險。 · 孕婦－大大的 ...

床太軟補救方法一：先檢查一下如果原本您的床板是屬於排骨架型的彈性床板，可把床墊放地上看看，是不是因為使用排骨架的關係所以床太軟了，換個平板式的床底可以改善床太軟 ...

·床墊太軟時 ; 支撐力不足，臀部容易下沉，長期睡在過軟的床墊上 ; 脊椎容易彎曲，無法讓脊椎保持自然伸展，起床時容易腰酸背痛，且過軟的床墊 ; 較難坐起身 ...

床墊知識/ 床太軟怎麼辦？2個補救法解決睡不好、腰痠背痛困擾 · 1.平躺時，以手掌測量 · 2.容易肩頸、腰痠背痛 · 3.親自試躺，做翻身測試.

1. 如果醒來時背部或頸部酸痛，則床墊可能太軟。軟床墊會導致腰部疼痛和僵硬，由於腰部區域缺乏支撐，下背部特別僵硬和疼痛。 · 2. 起床頸肩痛，一整天感受不適。在太軟的 ...

這是很多人認為的護腰辦法，因為睡了太軟的床，隔天起床的確會腰痠背痛，但其實太硬的床，腰背的受力也會非常大，如果真的腰背不舒服，除了硬板床之 ...

... 墊太軟就沒辦有效支撐，睡上去的床墊呈現凹陷情形，導致脊椎無法自然地呈現S曲線，腰部也必須承受更多重量，等到隔天清醒時自然會感到腰痠背痛， ...

軟床並不適合所有人，尤其是脊椎受傷，或是久站容易腰酸背痛的民眾，床太軟更容易引起脊椎、背部的不適，但世事難料總會有買到軟床墊的可能，就讓床墊國王來教你不買新 ...

床墊太軟？床太硬？晚上睡覺上背痛？腰痠背痛、肩頸痠痛是目前最常見的抱怨之一，這些痠痛的來源有七成以上是因為長期姿勢不良累積而成。床墊軟硬度、 ...

如果床墊太軟，身體缺乏適度的支撐，早上醒來可能會覺得腰痠背痛，侯鐘堡建議可以在床墊下方放置一塊木板或榻榻米，增加床墊的「支撐層」，避免造成脊椎 ...