什麼時候喝醋最好、水果醋喝法、喝醋的禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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何時喝最好？不同時間喝，效果不同早晨起床後喝一杯溫醋飲，可以促進腸道蠕動使排便順暢；中午餐前喝一小杯醋，可促進食慾、幫助消化。

比較建議的喝醋時間，應該是在吃飽飯後的一個小時，這時候有食物墊胃，不容易刺激胃酸分泌，還有助於消化並促進鐵、鈣離子的吸收。另外，醋一定要兌水喝， ...

根據個人體質以及生活、飲食習慣的不同，喝醋的時間可以有所調整，而且不同時間喝，效果也各異。 ➀早餐後飲用食醋。對於感冒的患者來說，早餐後飲用食醋 ...

除了挑好醋，喝醋也要挑時間，和田清香指出空腹時胃酸濃度較高，此時喝醋反而會破壞胃壁，建議在用餐時喝醋，更能發揮其抑制血糖急升的瘦身功效，在用餐後喝醋也能促進胃液 ...

蘋果醋在什麼時間喝最好，每次喝多少蘋果醋，怎麼喝（直接喝還是要兌水），可以用別的醋代替嗎？很多人問有關蘋果醋的問題，蘋果醋什麼時間喝最好 ...

最好要飯前飲用，以最大程度地改善健康並幫助消化系統運作。相反，如果是飯後飲用，可能會影響腸胃消化的速度。而且也要注意在睡前30分鐘內不要喝蘋果醋， ...

蘋果醋中含有益生菌，有助於腸胃消化，解決便秘或是腸胃不適的困擾，但建議在「飯前」或「空腹」喝蘋果醋，避免蘋果醋影響身體的食物消化作用。尤其是起床時喝一杯蘋果醋， ...

根據個人體質以及生活、飲食習慣的不同，喝醋的時間可以有所調整，而且不同時間喝，效果 ... 最好的保存方法，即是將食醋放入冰箱內冷藏，以免變質。

喝醋 6大注意事項 · 不要空腹喝：空腹喝醋會傷害胃壁，時間一久會使胃黏膜受損、甚至惡化為胃穿孔，胃酸過多也會導致胃食道逆流。 · 不要喝太多：醋進入人體 ...

市售有各式各樣的醋，飲用醋和調理醋有什麼不同，喝醋對身體有什麼好處， ... 的鳳梨醋」，也是國家玉山獎的最佳產品獎得主，鳳梨醋具有豐富的「有機 ...