不睡枕頭駝背、不睡枕頭頸椎、不睡枕頭好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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駝背適合哪種床墊？舒緩駝背：選擇支撐性高的獨立筒床墊，駝背千萬不要再睡軟床駝背千萬不要再睡軟床，太軟的床墊支撐力不足、脊椎姿勢不正確，除了會讓駝背更嚴重，也可能導致椎間盤突出、骨刺等等問題。駝背該如何挑選枕頭？駝背患者需選擇能支撐肩頸部且高度合適的枕頭，墊高枕頭？駝背不要睡枕頭？都不正確。

不造成脖子負擔的枕頭，首要條件是可以讓頭部到肩膀完全放在枕面上；此外，請選擇使用柔軟羽毛的產品。裡面塞滿蕎麥殼、怎麼睡都不變形的枕頭，代表質地太 ...

先说答案，不能。枕头发明出来就是为了让你用的，如果对身体姿势不好，或者不健康，压根就不会发明出来这个东西。不要忘记，你睡觉不是一直一个姿势睡的啊。

駝背適合哪種床墊？白天，駝背患者肩部、頸部肌肉呈現緊繃狀態，除了要提醒自己維持正確的站姿、坐姿，睡眠時間也是一個調整脊椎、頸椎時機。

駝背的人，睡覺不枕枕頭，不但沒辦法矯正駝背，極有可能造成病痛的發生，駝背指的主要是胸段變化，胸椎後凸，肩胛骨被拉向身體的前方，這和枕頭沒什麼 ...

不睡枕頭駝背. 主要是由於胸椎韌帶損傷背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致，兩者沒有多大聯繫，而且長期不用枕頭還會造成頸椎壓力增大，關節穩定性 ...

睡覺時枕頭支撐的是頸椎，駝背是常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於胸椎韌帶損傷背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致，兩者沒有多大聯繫，而且...

白天，駝背患者肩部、頸部肌肉長期呈現緊繃狀態，除了平時不段提醒自己維持正確的站姿、坐姿，睡眠時間也是一個調整脊椎、頸椎時機。

駝背的人躺在床上時，由於肩胛骨無法貼著床面，會造成後頸與床面之間的空隙特別大，因此駝背的人需要且比較高比較厚的枕頭。一夜好眠的側睡法. 仰睡好用 ...

該挑選哪種枕頭呢？駝背不睡枕頭對嗎？駝背適合哪種床墊？白天，駝背患者肩部、頸部肌肉呈現緊繃狀態，除了要提醒自己維持正確的站姿、坐姿，睡眠 ...