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來看看 IKEA 餐廳美食怎麼搭配吧～根據國民健康署指出＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。

蔬食乳酪千層麵含小麥粉、番茄、杏鮑菇、洋蔥、起司、番茄糊、香料 $149. 鄉村雞肉沙拉含煙燻雞胸肉、綜合生菜、小蕃茄 $119. 煙燻鮭魚佐時蔬含燻茴香鮭魚、綜合生菜、 ...

成份有，馬鈴薯，奶油，花椰菜，青蔥，洋蔥，起士，蔬菜油，裡面就包含了三種脂肪，每100克熱量170卡，蛋白質3克，脂肪11克，碳水化合物13克。

今天去ikea 吃了牛肉丸子10顆,鮭魚蔬菜馬鈴薯餅,蘑菇牛排只能說ikea食物時在太合我胃口太好吃了不過回來google都找不到這些熱量耶有人知道這些熱量多少嗎

【IKEA蔬食推薦】瑞典餐廳の蔬食乳酪千層麵& 蔬菜馬鈴薯餅& 植物素肉丸紅醬筆管麵➽ 新品上市(五辛素) *影音. 希亞; 2023 年3 月3 日; 複合式餐廳. 001 ikea 2023.

IKEA 瑞典餐點列表 ; 輕鬆點, 白蝦沙拉佐胡麻醬．蔬食乳酪千層麵．鄉村雞肉沙拉．煙燻鮭魚佐時蔬．茶碗蒸．溫烤蔬菜．鱈魚條．鬆餅組合．下午茶優惠．豆鯊包.

1.原盅牛肉麵$99 （僅提供中午11:00～14:30） · 2.雞肉紅醬千層麵$149 · 3.蜂蜜醬烤豬肋排佐雙色地瓜$360 · 4.煙燻鮭魚佐時蔬$109 · 5.蝦墨魚飯佐白酒醬$220.

素食予人的印象一般都較健康，但這裡8粒素肉丸的卡路里，卻比10粒瑞典肉丸還要高，記者就此訪問了Miss JC，她解釋：「因為素肉丸的味道比普通瑞典肉丸淡口 ...

推薦指數🌕️🌕️🌕️ （不錯吃但建議配水喝）【紅醬千層麵】$149 這道也還不錯吃吃完起司派再吃這個鹹度明顯降低許多但建議還是要陪水喝麵體跟口感 ...

拿了兩個托盤點了【干貝烏龍麵、鮭魚菲力佐青醬花椰米、蔬菜馬鈴薯餅、炸雞、肉桂捲】雖然看了好多都很想吃，像蔬食乳酪千層麵、鱈魚條、素豬排青醬義大利麵，還有看到 ...