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體脂dcard在體脂的討論與評價

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體脂dcard在體脂肪率的討論與評價

#分享一年-18.1%體脂肪率-25kg 減脂料理分享. 大家好,我原本是一個160/80公斤的肥子,身體數據如下:體脂肪重量35公斤體脂肪率49.1% 內臟脂肪17,已經瀕臨要死掉的可怕 ...

體脂dcard在分享體脂肪41%➡️16%的改變- 減肥板的討論與評價

分享身上少了-36公斤的心路歷程(最胖93公斤-56公斤),期待好久要測量自己的inbody,沒想到竟然遇到生理期第一天,想說完蛋都預約好了,還是硬著頭皮 ...

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    ... 體脂率:23.3% 體脂肪重:18.6 kg. megapx. ✓一個月前體重:79.8➡️72.8 kg 骨骼肌:34.9➡️34.3 kg 體脂率:23.3➡️17.3% 體脂肪重:18.6➡️12.6 kg.

    體脂dcard在大家體脂都多少呀- 女孩板的討論與評價

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    (1)請問應該現在直接開始增肌還是再多減一些脂(可能到18.19%?)再來增肌呢? ... 有查過資料是建議一周1-2次,一次不超過半小時每天做HIIT半小時會影響增肌嗎?

    體脂dcard在心得十個月體脂35%降到22%佛系減肥心路歷程的討論與評價

    首先先放上減肥成果 身高152cm 體重52kg>44kg 體脂35%>22% . megapx. 1.體脂變化35%>22%. megapx. 2.體態差異. megapx. 3.曾經存在 ...

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