辦公桌 正確坐姿、沙發推薦、沙發坐墊在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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「姿勢」很重要:不良辦公姿勢引發問題,調整姿勢顧健康 · 姿勢正確:上半身向後靠著椅背、不彎腰,讓椅背提供支撐。雙腳平放貼地,不翹腳或盤腿。 · 舒展身體:時常動動關節 ...
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這時候可以如圖2所示,在筆記型電腦上外接一個鍵盤,將電腦放在架子上,並將高度同樣調整到水平視線下方的5~10度範圍內即可。 @「正確坐姿」的桌椅周邊環境要點. 商城年 ...
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家中畢竟不是辦公室,可能連一張合適的辦公椅都沒有,一整天下來腰痠背痛,比在辦公室還累,該怎... ... 圖1:腰背和椅子呈90度才是正確坐姿。
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你的「坐姿」正確嗎?上班族經常久坐辦公室,但是如果你的坐姿錯誤,短期可能會經常造成腰痠背痛的情形,而長期下來呢則可能會有身體發炎的症狀出現。