躺著鼻塞解決、躺著鼻塞解決、小朋友睡覺鼻塞在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鼻塞是常見的症狀，常見的鼻塞原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴道？專家一次解答。

當鼻子塞住時，想要睡覺卻很難睡得著嗎？這時候只要稍微注意一下自己在用哪邊的鼻孔呼吸，往那邊側睡，就能讓塞住的鼻孔朝上。睡起來不但比較輕鬆，也能真正改善鼻塞症狀。

要解決鼻塞問題，就要善用二氧化碳濃度增加的影響，一方面讓微血管擴張，一方面發揮波爾效應，短短三－五分鐘內就恢復鼻子的功能。步驟一：含溫水，舌頭 ...

可是晚上溫度一下降太低，下鼻甲內加溫空氣的作用不足，反而使得兩側鼻孔輪流鼻塞，左邊塞了翻右側睡，又變右邊塞，嚴重時兩個鼻孔都塞住無法呼吸，還得爬 ...

因為平時我們是站著或是坐著，所以當睡覺時躺下，就會產生姿勢性的問題。林口長庚耳鼻喉部博士醫師陳錦國說：「像是鼻竇炎的患者躺下去的時候會鼻涕倒流， ...

鼻塞聽來雖不是大病，卻會嚴重影響生活品質，吸不到足夠的空氣，讓大腦缺氧整天昏昏沉沉，養成習慣用口呼吸更是會造成口腔乾燥，容易口臭、蛀牙， ...

台灣過敏人口約佔30-50%，鼻過敏更是其中大宗，過敏引起的鼻塞除了不舒服還會影響精神與情緒，是相當惱人的健康問題。不過Youtube上有位網友發現了解決鼻塞的2個簡單 ...

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更不用說發生在睡覺的時候，可能會讓自己輾轉難眠，就算睡著了也可能有打呼或睡眠呼吸中止症的狀況發生。睡覺鼻塞到底該怎麼辦？