身體除濕方法、除濕劑、古代除濕在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Q7那些食物可以幫助排濕？紅豆：可以補血，亦可以除濕。中醫角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱 ...

哪些習慣會造成身體濕氣重？ · 1.愛吃口味太重、油膩、太甜食物 · 2.愛喝啤酒 · 3.愛吃生冷瓜果 · 4.愛喝冰飲 · 5.睡眠不夠 · 6.少運動，老是坐著 · 7.流汗沒有 ...

1. 調整飲食，少喝冰涼甜飲 · 2. 用中醫「五苓散」趕走濕氣 · 3. 控制冷氣溫度，洗完頭馬上吹頭髮 · 4. 下半身肌肉訓練運動也有益於除濕氣.

有的人認為身體濕氣重是因為喝太多水造成的，其實不然，如果喝太多冰飲是會造成身體代謝變慢，但如果喝溫飲就不一樣了。想要「排濕氣」，最簡單的方法就是 ...

身體除濕和脾胃功能最有關係，脾胃不好就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞，只能腐壞成死水，成為不能利用的病理產物，被身體儲存而無法代謝。中醫說脾臟「喜燥惡 ...

⑨ 可以運用一些中醫的方法，比如：艾灸、拔罐等改善體質。拔罐可以通經活絡，拔除體內的濕氣，而艾屬陽草，艾灸可以溫陽健脾化濕，二者合用效果十分 ...

為身體除濕氣應該要吃的水果： · 1. 蘋果：有補氣、健脾、益胃、生津、潤燥等功能 · 2. 柑橘、柚子：含有豐富維他命，能健脾消食、清熱化痰，可幫助排濕氣.

本集完整內容：https://youtu.be/ZIlKnUM7hGM 最毒濕氣入侵！台灣是海島型氣候，全台夏天平均濕度80%，空氣中有種悶悶濕濕的不舒服感，這種潮濕感， ...

平常就算有開冷氣，也可以加開除濕機，濕度降低會更有感，冷氣比較不會越吹越冷。 2.運動曬太陽流汗. 運動流汗是最佳的排濕方法，也可以促進心血管 ...

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