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美式餐廳漢堡熱量、豬肋排熱量、美式餐廳漢堡熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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美式餐廳漢堡熱量在減肥的人注意!大膽去「美式餐廳」吧,照這個順序吃就不怕 ...的討論與評價

熱量 的話我大約會控制在1,000卡上下,盡量不要吃超過這個熱量是外食族要減重的關鍵。 記得在外食我們的飲食順序,都要以:蛋白質>纖維質>碳水化合物,或者 ...

美式餐廳漢堡熱量在95加滿Day144 - 美式漢堡吃飽飽@ 胖薛の減肥日誌 - 隨意窩的討論與評價

本日預估攝取熱量(卡路里): 2900 UP--美式漢堡很好吃,但熱量也超高一塊肥美的牛肉漢堡排、兩塊厚實的麵包、一些精緻配料搭配香脆的薯條和一點生菜莎拉我都懷疑我這樣 ...

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