睡覺腳姿勢、墊高腳睡、睡覺腳姿勢在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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仰躺時出現明顯的「雙腳往外翻、膝蓋彎曲、踮腳尖」青蛙腿姿勢，就代表你平常小腿都沒有認真伸展，或是有翹腳的壞習慣囉！ 當腿後側的肌群太緊時，雙腳就 ...
睡覺腳姿勢在側睡、趴睡、大字型…你睡對了嗎？的討論與評價
症狀：雖然是仰躺，但平時可能因為習慣翹腳或姿勢不良的壞習慣，導致睡覺時習慣雙腳往外翻、膝蓋彎曲，類似青蛙腿的姿勢，這樣的睡姿，會讓小腿、臀肌 ...
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睡覺腳姿勢在睡覺藏玄機！1姿勢「肌肉整晚緊繃」超傷身…1顆枕頭「成解決 ...的討論與評價
詹姆斯透露，這個問題很容易解決，只要改成側睡，讓耳朵、肩膀、臀部和膝蓋對齊，並在雙腿間夾了一個枕頭，可以幫助提供額外的支撐，就可以一夜好眠，「 ...
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【早安健康編輯部】睡覺時採取什麼睡姿，除了習慣因素，也有可能是因為白天姿勢、作息等情形，造成身體緊繃或痠痛，不自覺影響了睡姿的結果。
睡覺腳姿勢在舒服跨腳睡超爽？反害腰背「越睡越累」 6種最佳睡姿曝光的討論與評價
1. 正面朝上、在膝蓋下方放置枕頭支撐（最佳姿勢） · 2. 側睡、兩膝之間放置枕頭 · 3. 蜷曲睡姿（適合椎間盤突出者） · 4. 背睡、在肚子下方放置枕頭（適合 ...