睡覺腳墊高好嗎、墊高腳睡、睡覺腳姿勢在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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將腳墊高15~20公分睡眠，能舒緩雙腿一天下來累積的疲憊，消除浮腫、促進血液循環，還具有預防貧血頭暈、改善夜間頻尿與預防緩解痛風疼痛等功效！

可以墊高腳睡覺的情況就屬於有好處的一類，比如說勞累、有下肢水腫、有下肢靜脈曲張、孕婦等等，這幾種情況讓腳的位置略高於心臟的位置整體來說都是有利的 ...

所有墊高腳睡覺都有好處？墊高腳睡覺可能會要命，你知道嗎？心血管病,睡眠,心臟病,靜脈曲張,冠心病所有墊高腳睡覺都有好處？墊高腳睡覺可能會要命，你 ...

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特别提醒：特殊人群如何睡觉才健康。更年期妇女经常会出现心悸失眠、头晕耳鸣、烦躁易怒等症状。睡觉的时候，最好采取右侧卧位， ...

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你常常睡醒以後腰痠背痛嗎？小心可能是錯誤睡姿造成。外科名醫江坤俊表示，睡姿最重要的就是頸椎和腰椎要有支撐，有些人使用枕頭的高度不對， ...