睡地板全身痠痛、睡地板地氣、睡地板好嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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小時候以前都是睡木地板的但現在睡了很多年的獨立筒~~~改去睡地板,反而全身痠痛一躺下去1~3分鐘~~~~好涼但 5分鐘後正躺骨頭會痛側躺也是

直接睡地板感覺太硬還是有害，日本人會鋪上較為柔軟、厚實的床墊，長期 ... 缺乏支撐力也不容易翻身，導致一夜過後就全身痠痛；太硬的床墊則會讓身體 ...

之前說過，人睡著時是身體最無防備的時刻，席地而睡讓寒溼之氣得以直接侵入人體，等到我們感到涼意而醒過來時，已經來不及了，難怪早上睡起來會腰酸背痛、 ...

睡個硬板床吧！ ... 背部反而懸空，所以一覺醒來很容易腰痠背痛，建議在買床墊之前要先試躺看看，能夠在全身放鬆的狀況下，身體脊椎還是維持S形、側面 ...

手壓床陷入2～3公分沒睡飽還全身痛！護理師拍影片詳解正確睡姿排行 ♢超過6～8公分以上就代表太軟！ ♢像地板硬，身體則會成反折狀態.

改善睡姿針對睡姿的改善重點會著重在「保持良好腰椎弧度」，讓脊椎保持一直線。許嘉麟醫師建議，可適時地調整臥位，並用枕頭調整身體的支撐度，也注意床的 ...

展开全部. 地板上寒气那么重，再怎么健康的人睡地板都会受不了你第二天全身痛，说明寒已经入了肉里面，如果再感觉骨头痛就麻烦了以后会落下病根的.

等到休息一陣子，甚至是睡著了以後，因為身體肌肉不用力了，需要的床要比較硬! 幸而人體有一定的適應度，軟硬在一定的區間範圍內即可。超過才會感到”腰部” ...

2、請問人如果睡地板的話，對脊椎會不會有壞影響？惡化！早上起床全身骨痛，而且地板濕氣很重，容易患風濕性關節炎 ...

一是躺在床上時，你的屁股會不會下陷下去？一般我建議買床時，至少試躺10分鐘，臀部是人體最重的地方，如果這十分鐘，你覺得臀部有點往下沉，導致你的身體 ...