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我以前成功減重10kg,(65kg->55kg) 但那是不健康的減肥下來的, 剛好得心病又 ... 難瘦的啊啊啊胖子就是要比別人還努力一直吃真的是很母湯, 該怎麼制止自己嘴饞, ...

減肥 嘴 饞 PTT在[心得] 莫名其妙減重減肥成功- fitness | PTT消費區的討論與評價

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    減肥 嘴 饞 PTT在[閒聊] 大家嘴饞零食的選擇| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版的討論與評價

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    最近開始努力的運動+飲食控制不過偶爾還是很嘴饞所以零食的部分只能少吃不能不吃但 ... 減肥小黃瓜,芹菜,紅蘿蔔切條狀當零食吃還差不多,就算是蒟蒻干熱量也是很高, ...

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