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早餐店熱量最低、早餐店熱量、夾蛋吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早餐店熱量最低在想減肥?「美而美」早餐,這三種熱量最低!的討論與評價

油脂含量相當高的加工品「培根」,可說是早餐店的常見配料之一,不管是蛋餅、漢堡、吐司,通通都有它的蹤影,例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。

早餐店熱量最低在減脂期間,早餐店菜單該怎麼選,熱量才不會爆卡?的討論與評價

早餐店 因為需要快速供餐,菜單中食物的烹調方式以煎、炸為主,也因此提高了食物的熱量密度。另外,也要注意吐司、漢堡皮、蛋餅麵包等澱粉類食物的份量。

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