感冒吃奇異果、感冒吃芭樂、感冒吃奇異果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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維生素C被用來對抗感冒已經行之有年，芭樂、柳丁、奇異果等水果都擁有豐富維生素C，一天吃1顆芭樂（或是2顆柳丁）就可以達到平時對維生素C的需求（ ...

弘運吉食 ... 有著讓你意想不到的好幫助喔! 那麼#感冒生病時吃什麼水果好呢? ... 奇異果含豐富營養素能夠幫助抵抗病毒除了能改善呼吸系統之外喉嚨痛、頭部不適都有一定的幫助 ...

營養師李婉萍：「學齡前2到5歲的兒童，我們發現每天固定食用這個黃色的奇異果，能夠有效的預防感冒的發生，如果已經真的已經是得到感冒的族群，你吃了奇異 ...

有人認為，感冒期間要多吃水果。 ... 多吃水果可以補充維生素C的營養，但是維生素C是否可以治療或預防感冒， ... 酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、

1.咳嗽的原因大多是感冒引起喉嚨發炎或體質寒冷。 2.為了緩和咳嗽，推薦可提高免疫力的「維生素C」。 3.多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。

奇異果富含維生素C，能增強人體免疫力。此外，奇異果中含有的多糖類物質能幫助人體預防細菌感染，挑選奇異果可以選金黃色的，論維生素C與 ...

研究以厄瓜多132個社區老人作為研究對象，一半讓他們吃黃金奇異果，一半則吃香蕉，再觀察他們呼吸道感染與微量營養素缺乏症之間的關係；研究對象所吃的 ...

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高C水果整顆直接吃，洗洗切切營養易流失. 而奇異果雖然是紐西蘭進口，但是近來在市場上也很平價，尤其它每百公克含有87毫克維生素 ...

咳嗽☀蘋果☀耳鼻喉33問：甜的、含檸檬酸的水果容易引起咳嗽，應避免橘子、香蕉、西瓜、芒果、檸檬等，可以吃蘋果和芭樂，也要少喝咖啡、茶、牛奶， ...