彈跳床長高、長高拉筋、原地跳長高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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打籃球時，無論是跳球、投籃、搶籃板等，都需要有跳躍的動作，正可刺激腿部的生長板，促進生長激素的分泌，加速骨骼的成長，也是長高的關鍵。還有，多多 ...

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把握3大黃金長高期，搭配9種長高方法讓孩子高人一等，爸媽也可以多鼓勵 ... 早睡、彈跳床、盡量均衡飲食（越大越難要求），希望可以175（基因不高）.

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