彈跳床減肥dcard、彈跳床課程、彈跳床運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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跳床課真的太好玩了！，原本看其他人跳以為沒什麼難度，結果真的會累會爆汗， ... 不過好處在於跳床是屬於高燃脂運動，跳10分鐘相當於慢跑30分- 減肥, ...

五個半月的改變：70kg到56kg （加上克服障礙的小技巧）. 減肥. 2021年9月4日16:51. 從小一路都不是非常瘦、甚至還算胖的人。抽象地說，是高中體檢的時候，班上男生會跑 ...

我最近買了彈跳床來跳10分鐘就爆汗了，看網路上分享是不錯的運動，希望可以瘦肚子.....基本上全身都要，有人也在用彈跳床運動的嗎？

上週在朋友的邀請下參加了一堂跳床課，已經近兩年沒運動的我很喜歡那天的跳床團課，課程結束後有一堆吧啦吧啦的諮詢和推銷，對！沒錯！是X系列的！

以下都是範例圖，有更推薦的器材也可以跟我說，1、攀爬機：2、滑雪機：3、瘦腹健身機：4、跳床：先謝謝各位前輩的意見跟推薦囉：） - 減脂,器材,減肥.

不知道購買彈跳床到底要發在哪一板想說跟運動有關所以就發在這了，因為畢業製作的關係，我需要購買3~4張的彈跳床（1大3小），想詢問板上有人知道哪裡有在賣這種用品的工廠 ...

✓Eleni Fit 這位姐的影片比起上面沒有這麼累但還是會大爆汗！常常有各種的動作結合讓本肢障可以順便訓練手腳協調上班比較累就會跳他的影片強度剛剛好 ...

還是把白飯扣掉純吃菜跟蛋白質就好呢～謝謝另外想說燃脂有氧跟彈跳床課程上完根本快往生但之前健身房教練說還是要搭配有氧才會瘦得快… sticker.

... 跟一點運動但後來沒有忌口之後就又胖了(;´༎ຶД༎ຶ`) （勸告想減肥的美女們 ... 連我們學校的舊體育館健身房都比不上隨便幾張瑜珈墊啞鈴彈跳床跟一組 ...

L先生跟我約在那邊諮詢減肥問題一開始是測量我的身體各項數據開始跟我分析飲食、作息該如何調整去減肥一開始聽一聽都還可以但是！後來跟我講到價錢！