垂直律動機評價、律動機中風、律動機禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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各式各樣的垂直律動機大量出現，讓消費者眼花撩亂。但會震動的機器就是有用的嗎？各品牌律動機的震動幅度、頻率都各不相同，適合什麼樣的族群？

但是垂直運動的概念直接移植到律動機，真有增加肌力和減重效果嗎？有業者宣稱，這是因為在上下震動的過程中，肌肉會快速收縮、刺激肌肉和神經細胞生長，而 ...

巴⻄⾥約熱內盧⼤學迪歐內羅也在整合分析後說:「垂直律動就如推荐給停經後婦女處理骨質疏鬆的運動⼀樣，是非藥物的選項。」「從此篇回顧研究中，⼤ ...

律動機效果 · 肌肉刺激– 通過對肌肉持續不斷的刺激，防止肌肉機能退化，提高肌肉耐力。 · 刺激神經系統– 提高肌肉和神經系統的協作能力，瞬間爆發力和平衡 ...

最近律動機這個名字好像還蠻熱門的，總是可以看到一直在打廣告號稱站在上面抖動，利用肌肉的被動式收縮，就有運動的效果!!事實上一定會有很多人想阿 ...

開箱# 垂直律動機 #家電#免費體驗##我們這一家TVShow 成為本頻道 ... 瑜伽｜健身｜跑步｜運動｜自行車｜垂直律動機｜ ... 垂直律動儀真的有效嗎？

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站著的效果會比較好，當身體垂直，每一塊骨頭都受到刺激，有益骨骼和肌肉健康；如果使用律動機加上做深蹲或其他運動姿勢，刺激更大，對於肌肉增長、骨質增 ...

幾位學員問到我關於「垂直律動機」的作用是真是假，以下是山姆自身的經驗。這產品在十年前踏入肌力訓練領域時其實就有了，在追踨國外訓練中心的訓練 ...

BH SONIX全身音波垂直律動儀強調律動X音波科技，也就是說採用非一般律動馬達，而是採用音波馬達(引入“60Hz”音波律動)，強調可以達到更強的效果。而COSWAY科士威的Smart ...