吃膠原蛋白有效嗎、膠原蛋白何時吃、每天吃膠原蛋白粉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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基本上，吃了膠原蛋白後會在胃裡分解成胺基酸、單肽、多肽等，被腸胃道吸收後再送到身體需要的地方。很多人認為吃膠原蛋白沒用，是因為身體對於胺基酸的 ...

膠原蛋白主要的胺基酸代表為甘胺酸、脯胺酸、羫脯胺酸，而這三種胺基酸並非「必需胺基酸」，所以人體可自行合成。一般常見的食物，像是豆類、全穀類、肉類 ...

更糟糕的是，根據市調單位研究報告顯示：口服膠原蛋白粉除了沒有實際效果外，反而產生身體的副作用，最常聽到的不外乎「吃膠原蛋白導致亂經」、「吃膠原蛋白長痘痘」、「吃 ...

論點在於，膠原蛋白也是蛋白質的一種，吃進到胃腸後會被消化酵素分解掉，而蛋白質已經被分解，因此吃膠原蛋白「根本沒效。」不過營養師指出「以上這個論點 ...

協助皮膚保濕. 膠原蛋白粉對皮膚也具有保濕作用，能夠將水分鎖在表層，使肌膚不因乾燥而顯得粗糙，搭配其餘保養手段更為有效，維持臉部的青春美麗。 · 維持肌膚彈性 · 加速 ...

膠原蛋白的含量也是達到一日所需的5000mg，另外添加四重功效美容精萃營養成分，如可幫助膠原蛋白形成維生素C、還有兩種益生菌幫助調整腸胃機能，讓營養更 ...

膠原蛋白具有保水性、黏合、緩衝的效果，此外膠原蛋白也是皮膚的重要元素，與皮膚結構完整、傷口修復有直接關係，因此在醫療上膠原蛋白也有幫助止血、傷口 ...

想要膠原蛋白產品能發揮其最好功效，最好是在睡前或空腹時食用。在腸胃沒有太多的食物情況下，膠原蛋白更能快速被吸收。膠原蛋白的正確吃 ...

許多人會希望吃膠原蛋白來提升美顏、找回水潤光彩的自己，但是吃膠原蛋白真的有效嗎？該怎麼挑選呢？就讓Zoe營養師帶你深入了解膠原蛋白功效、吃法與推薦 ...

怎麼別人吃有用，我卻沒有感覺！你可知道，肌膚結構不只有膠原蛋白，少了彈性蛋白，效果恐打折扣。廣告- 內文未完請 ...