台中有氧拳擊、台中團課、台中有氧拳擊在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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了解什麼是拳擊有氧. 拳擊有氧包含力量和有效的武術動作。它不僅是卡路里的殺手，也是一種全身鍛煉，可增強上，下身的力量，並提供出色的核心訓練。

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兼具有氧與爆發力的拳擊是拳士瘋最熱門的課程之一，由於需要運用到全身重要的大肌群，所以動起來不只燃脂效果高，還能鍛鍊身體、雕塑身材，幫助學員訓練身體的靈活和 ...

全方面有氧課程以舞蹈與有氧拳擊為主，結合拳擊技巧搭配體適能訓練，高強度運動增加學員肌肉肌耐力與心肺功能，提升肺活量增加基礎之功效，並促進身體協調性與反應力的 ...

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拳擊有氧目的在於透過練習拳擊動作，增強心肺功能與消耗熱量。上完一堂課，就能徹底釋放壓力，消耗許多熱量，無論是要打拳練身體或雕塑身材，都有很好的效果。

我們服務體適能課程，拳擊、kickboxing 、散打、巴西柔術、台中跳床、90天減重計畫、一對一及團體課程。 ... 訓練身體移動的敏捷度，同時也是好玩的有氧運動。

Hello大家最近想學拳擊，主要原因沒有別的就是想減肥我是超級過重體脂超高有39....的胖子之前有上過健身房的拳擊有氧課程，上了一段時間體重也有 ...

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