乾斷食、乾斷食、斷食水便在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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乾斷食（Dry Fasting），或者也叫極端的斷食，指的是除了完全切斷食物的攝入來源，不吃食物以外，也不能攝入任何液體，不能飲用比如水、茶、骨頭湯等等之 ...

干斷食（Dry Fasting），或者也叫極端的斷食，指的是除了完全切斷食物的攝入來源，不吃食物以外，也不能攝入任何液體，不能飲用比如水、茶、骨頭湯等等之類的液體。很多人 ...

財經 . 科學家驚人發現：人體斷食兩天可重啟免疫系統！ ... 幹禁食是一種在一段時間內不攝入食物或水的禁食方法。雖然它最近在現代世界越來越受歡迎，但幹 ...

文章摘要：幹禁食12-20小時長期幹禁食長時間幹禁食是指在沒有食物或水的情況下超過24 ... , 宗教上的斷食，求得是一個乾乾淨淨，能與天上神聖的心靈更靠近；而醫學上 ...

在開始斷食前，因爲一直在吃碳水食物，我很確定自己沒有進入生酮狀態。所以現在看來，一天完整的干斷食，足夠讓我進入生酮狀態。另外，下午3點半左右 ...

本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現，透過四週斷食法，可以讓身體回到「原廠設定」，重新建立人與食物的關係，身體即能發揮「直覺力」，選擇出適合自己 ...

乾斷食指的是同時不能進食、不能喝水。這可能是基於宗教理由，比如穆斯林的齋月期間就推行乾斷食，但這可能會引起脫水問題。如果你是基於健康理由斷食，那我不推薦你 ...

很多人都知道間歇性禁食法，比如16/8，23/1禁食法，還有輕斷食等等。難度最為苛刻的就是以「waterfast」為代表的喝水減肥法，也就是只喝水不吃食物的 ...

通常是這樣：晚餐在晚上七點吃、隔天早上不吃早餐，正午時吃午餐，如此一來斷食時間就會超過半天，幾乎長達十七小時。這段期間身體因為斷食，醣類的攝取當然是零。血糖便能 ...

邱正宏接著說，以目前醫學研究看來，記憶力和思考能力在斷食時會增加，對於血壓下降、心臟健康也有助益；也有助於脂肪分解、肌肉量維持。至於肥胖問題也能 ...