上班族快速晚餐、懶人晚餐食譜、簡單料理食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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絕招2 料理加速冷卻，裝便當更快速. 將便當菜餚徹底冷卻後再裝盒或冷藏是保鮮的要點，但一早忙著出門上班上課，沒有太多的 ...

因為雙薪上班族平常上班已經夠累，偶爾下班還要運動，到底怎麼可能還煮飯呢？晚餐一直外食就是常常吃不太健康的東西，導致越來越胖阿！

39歲的OL詹濟如自己住，周末常要備好一周的晚餐，想學快速上菜的方法；大二的賴家翰則是從以前就喜歡做菜，可惜現在的租屋處沒辦法下廚。他希望多學幾招， ...

假日要去市場挑菜買菜，前一天要先準備好隔天晚餐的食材，很多媽媽都想問：有沒有更快速方便、又可以顧及家人健康的做晚餐方法呢？其實，上班族媽媽不用 ...

... 形成一個密閉式的蒸氣循環空間，可以短時間將食物蒸熟，比電鍋還快，而且營養也不流失，更重要的是，不用清洗鍋子，適合所有忙碌的媽咪和上班族。

請問各位上班族媽媽下班回家後會煮晚餐嗎？ ... 真的很忙、沒食材了，菜脯蛋、蕃茄炒蛋、玉米炒蛋都下飯快速也可前一晚先滷耗時間的肉品，冰一晚會 ...