一年長高十公分、長高停滯期、國三快速長高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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醫生告訴你，想長高，最好的做法就是：多運動、健康吃、早點睡！ ... 男生在生長衝刺期的時候，一年身高長8至10公分是很平常的。男女生長高速率

平均一年可長高8公. 分左右。 ... 此時期生長可達1年10公. 分。一般認為男性骨齡平均在16歲癒合。需要照骨齡之條件 ... 每年至少長4-6公分，生長曲線沒有往下掉，身高.

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一般來說，男生青春期約介於11 至15 歲間，女生約在10 至13 歲間，這個階段的青少年會快速長高，直至骨頭末端的生長板軟骨閉合。

長庚兒童內分泌科主治醫師羅福松表示，3歲小孩每年需長高7公分；4歲的孩子則須一年長高6公分；5歲以上的孩子，每年要長高5公分以上，低於4公分為不及格。

醫師表示，青春期男生身高平均最快每年可以增加9-10公分，則女孩身高平均最快每年可以增加8-9公分；圖為情境照。（圖取自shutterstock）.

青春期前期是孩童長高的黃金階段，在這個階段不論是男生或是女性都會迅速長高。有時一年可以長高達10 公分以上，平均也有6-7 公分。

嬰兒期：1歲以內，一年可以長約25公分，約出生身高的一半。一歲後女生平均每年長高8～10公分，男生10～12公分，若一年少於4-6公分，家長們就要多注意！