沙發太深怎麼辦、健康沙發、好坐的沙發在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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若是不捨得把沙發扔掉，SunGuts提供3步驟正確坐沙發的方式，第一步是在「身體後墊直立枕頭」，這樣做可以減少椅深，不用再以腰部做主要受力點，第二步驟則 ...

可是有一個最不能適應的地方，就是坐墊太深了啦小妹也不矮，只是坐墊太深很難坐的正，都要加個靠墊請問有方法可以改造沙發的坐墊深度嗎？

坐太深的沙發，腳就會沒有辦法放到地上，會變成這種半躺臥的狀況。對於有些座位比較深的沙發，可以在背後放個抱枕或者是小枕頭來輔助支撐。

此外，黃彥鈞分享挑沙發的「3個90度」原則，包含「腳踝90度、膝蓋90度、腰也要90度」，如果家中沙發椅太矮或太深，可以視個人情況使用坐墊、毛巾、材質 ...

在沙發上賴太久腰好痛？4招簡單測出「椎間盤突出」 · 1. 蹺二郎腿 · 翹二郎腿的動作，容易讓腰背部疼痛，尤其長期下來會使得背部肌肉及韌帶受傷故而引發不明原因的腰痛， ...

坐太深的沙發，腳就會沒有辦法放到地上，會變成這種半躺臥的狀況。對於有些座位比較深的沙發，可以在背後放個抱枕或者是小枕頭來輔助支撐。,小妹前一陣子買了 ...

1.「沙發深度」不宜過深，利用靠枕輔助支撐腰背 · 2.椅背自然傾靠的「沙發角度」，遠離頸椎傷害 · 3.「沙發高度」應與膝蓋同高，方便長輩起身站立 · 4.「沙發 ...

睡前或起床時，平躺以雙手輪流抱左右膝，朝對側肩膀靠近。 2. 選擇適當座椅. 檢查座椅的高度及深度是否符合身高，如果椅子太硬，會讓臀部 ...

準備一張硬椅面的椅子，不要坐沙發，才能有正確的覺察及感受。 ... 拿手邊有的墊子搭配組合，太軟的換比較不軟的，或太軟的搭配比較紮實的；椅面太深 ...

事實上，椅面太軟、坐深過深，或者是椅背不正確的傾斜，在這些情況下，人的身體姿勢都是半躺半坐。雖然身體放鬆地癱坐在沙發裡的時候真的很舒爽，但這樣 ...