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作者是James Clear是個心理學家,書名是原子習慣(英文是atomic habit)。所有的事情都是從小事開始,所有好的壞的習慣都是從小習慣開始,前陣子有中文 ...

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【動畫】原子習慣( Atomic Habits )--不用意志力只要4步驟,讓你養成好習慣(上). 19K views 3 years ago. C型人. C型人. 4.76K subscribers. Subscribe.

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