高中長高10公分、高中抽高、國三快速長高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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把握成長黃金期是長高的重要關鍵，一般來說，男生約可長至1816歲，女生則可長到1615歲左右，差不多就是踏入高中的階段（實際年齡仍會因個人身體狀況而異） ...

青春期前期是孩童長高的黃金階段，在這個階段不論是男生或是女性都會迅速長高。有時一年可以長高達10 公分以上，平均也有6-7 公分。

屏中獨門增高術, 3年長高10公分! 屏東高中的長人量多質佳，曾有「南霸天」美譽，但近年HBL(High Basketball League，高中籃球聯賽)連6季擠不進前8， ...

念高中了還能一口氣長7公分嗎？在球隊裡，他可不是頭一個！屏中籃球隊教練李致乘：「6個人平均身高長高了10公分，是6個人都長高10公分。」.

去年我因為某些原因照X光(不是身高原因)，醫生有說我還可以長高(說膝蓋間有一條線還在， ... 我昨晚看東森購物有在廣告長高的食品10多歲的少男少女都可以長高10多公分

一般來說，男生青春期約介於11 至15 歲間，女生約在10 至13 歲間，這個階段的青少年會快速長高，直至骨頭末端的生長板軟骨閉合。

屏東高中教練李致乘自行研究出長高的三大原則-營養夠、睡眠充足，還有運動後及睡前都要緩和伸展, 這個祕方可讓球員3年長高5到10公分。以下是屏東高中 ...

我快45歲,之前還長高1公分,是用中醫的方式 ... 2019-03-18 10:26 ... 我高中時唸的是男校，有運動習慣的男生長到十七八歲是有可能的一些高一時172的 ...

培養「4習慣」天天做，加速孩子抽高速度，暑假過後長高10公分 · 1.早睡且睡眠充足. 睡眠對成長的孩子相當重要，因為睡得飽才長得高。 · 2.適當運動＋曬太陽.

【動新聞】快做！屏中增高術3年增10公分2013年11月28日06:36 【胡治言／綜合報導】屏東高中籃球教練李致乘有獨門增高秘方，可讓球員3年長高5到10公分 ...