沙發正確坐姿、健康沙發、好坐的沙發在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實，正確且符合人體工學的坐姿應該要留意一個重點：腳踝、膝蓋、腰部三個部位都要呈現90度。坐上沙發後，雙腳自然下垂擺放，以能完整踩到地面為原則， ...

上述4種坐姿對身體各部位會釀成程度不一的傷害，黃彥鈞呼籲「最重要是不要久坐」；此外，他也分享挑沙發必須遵守3個90度原則：「腳踝90度、膝蓋90度、腰也 ...

你知道坐沙發也有正確姿勢嗎？沙發是休閒放鬆的地方，因此多數人都不會在意坐姿問題，導致長時間使用錯誤坐姿，不知不覺造成腰痠背痛而不自知，為此本文整理了4個錯誤 ...

若是不捨得把沙發扔掉，SunGuts提供3步驟正確坐沙發的方式，第一步是在「身體後墊直立枕頭」，這樣做可以減少椅深，不用再以腰部做主要受力點，第二步驟則 ...

前天在沙發半躺臥的隱藏低頭姿勢這篇貼文有很多網友回響“啊!我也是這麼坐耶! 怎麼辦?” 其實這個姿勢不只傷頸椎之外，也非常的傷腰椎。

那麼，坐沙發一定得「正襟危坐」嗎？侯鐘堡認為關鍵在於沙發軟硬適中，要有足夠的支撐力；坐墊長度要適中，過長容易變成半躺半 ...

1.「沙發深度」不宜過深，利用靠枕輔助支撐腰背 · 2.椅背自然傾靠的「沙發角度」，遠離頸椎傷害 · 3.「沙發高度」應與膝蓋同高，方便長輩起身站立 · 4.「沙發 ...

本篇文章將帶你了解挑選沙發該注意的小技巧，保護脊椎除了坐姿需要調整之 ... 事實上，椅面太軟、坐深過深，或者是椅背不正確的傾斜，在這些情況下， ...

坐姿三個90度防腰痠背痛. 李信賢強調，一定要注意坐沙發姿勢，因半坐臥時，腰椎承受壓力會比站姿高出兩倍，增加 ... 復健科醫師揭「正確使用時機」）.