枕頭高度頭痛、枕頭往上滑、偏頭痛枕頭在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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尤其是高度較高、硬度較硬的枕頭，對脖子壓力更大，導致肩膀痠痛的症狀惡化，早上起床時甚至會頭痛。明知不睡枕頭對脖子最好，但有些人已經習慣使用 ...

枕頭高度不對，輕則翻來翻去睡不著，醒來肩頸痠痛；嚴重的話常常落枕，睡醒比沒睡還累，造成頭痛與頸椎病變。快來和勳編學會「枕頭挑選三招」：第一招 ...

九成的頭痛都是頸椎所引起！腦後「1奇穴」緩解頭痛、肩頸痛！還可以消除眼睛疲勞。枕頭太高影響睡眠！這樣挑讓你熟睡到天亮｜頸部僵硬｜偏頭痛｜脖子痛｜ ...

枕頭太高：仰臥時會將頸椎往反向擠壓，側躺時則會造成頸椎側向偏移以及下背部的異常壓力，一個晚上睡下來，頸部的肌肉與關節面很容易因此而受傷，也就是俗稱的『落枕』；除 ...

一天之中，我們大概有1/3的時間在睡眠中度過，枕頭高度也會直接影響到 ... 頸椎間盤突出主要的症狀包括，脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛，也會導致頭痛。

不論是仰睡或是側睡，一天8小時的睡眠時間裡，挑對枕頭的高度與軟硬度才能讓頸椎維持正確姿勢，保養頸椎健康。那麼該如何挑選適合自己的枕頭高度呢？

好好睡覺，善待自己的骨骼，就能預防、改善各種肩頸痛、咬合關節炎和頭痛。(睡眠健康,缺氧,咬合關節炎,睡姿,良心醫方,羅仕寬,柿子文化)

年僅28歲的阿強，頸部疼痛及頭痛多年，最痛的位置在枕骨下方的兩側處，症狀嚴重時會擴散至後腦杓和眼窩處，他曾經接受過許多治療...

若排除患病因素，出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那很有可能就是你的枕頭太高了。俗話說“ 高枕無憂 ”，其實 ...

區分仰睡與側睡高度，徹底告別肩頸痠痛. 2021.07. 14. 不合適的枕頭高度頭痛. 你知道枕頭高度其實暗藏很多學問嗎？該如何選擇枕頭才能擁有高品質睡眠？本文整理了枕頭 ...