從此不打呼 PTT、打呼治療、打呼吵架在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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睡覺會打呼，是睡眠呼吸中止症的警訊！耳鼻喉科醫師曾鴻鉦公開免開刀的自療秘笈，只要天天睡前練習10分鐘「舌頭運動」，就能有效止鼾，也能改善大小 ...

日前《Sleep Cycle》還推出了可以偵測你說夢話、打鼾等的功能，每當你睡覺時發出任何不自覺的聲響，就會自動幫你錄製下來，讓你可以檢查自己的睡眠間的 ... 於kikinote.net.

從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開; 閉嘴打呼進入發燒排行的影片; 為了解決閉嘴打呼的問題，作者PatrickMckeown 這樣論述; 想知道閉嘴 ...

從此不打呼！舌頭跟著繞一繞，止鼾運動簡單又有效！ ... 養生保健☀打鼾☀睡覺時舌頭保持在正確位置，也就是整個舌頭從前到後都貼到上顎，就能維持口咽部空間足夠寬廣，就能 ...

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曾鴻鉦醫師鑽研10年的呼吸訓練止鼾秘笈-《從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開》榮獲博客來網路書店2021年醫療保健類百大暢銷書前20名。

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打呼可能威脅你的性命！無數學員親身見證，曾醫師的止鼾自療法確實有效！資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法── 不用花大錢買呼吸器，讓自己像是睡在加護病房， ...

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