得意的一天芥花油發煙點、芥花油缺點、玄米油發煙點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蕭捷健醫師☀食用油☀油品的「發煙點」是指油脂開始冒煙的溫度，任何油類只要達到發煙點以上，就有會開始變質，不僅不適合食用，吸入油煙也對身體不 ...

油品精煉製程可使油質更為安定，常見的葵花油、芥花油、純橄欖油、葡萄籽油，油溫皆可達220°C左右，適合一般家庭習慣的煎煮炒炸料理。近年熱門的頂級初榨橄欖油，油溫亦可 ...

冒煙點（德語：Rauchpunkt；英語：smoke point），也稱為發煙點、煙點，是指加熱的油開始產生煙的最低溫度。在此溫度之下，一些揮發物質如水、游離脂肪酸、氧化降解之 ...

花生油：發煙點為232°C，特性為不易被高溫氧化，是大多數人烹飪的首選。 ○苦茶油：發煙點為252°C，富含抗氧化的omega-9，是亞洲特產的食用油， ...

常見油品之脂肪酸＆發煙點一覽 ... 1、飽和脂肪酸(saturated fatty acid)：在室溫下呈現固態，較穩定，但攝入過多會增加血中低密度膽固醇，易罹患心血管疾病。動物肉品（除 ...

隨著健康飲食的觀念抬頭，越來越多人知道在下廚的同時必須了解所謂的"食用油冒煙點"，到底甚麼是冒煙點呢? 看完本文聰明的你一地會發現一點，就是經過精練的油品，冒煙 ...

大多數油類的冒煙點都在100度以上，所以炒菜時只要能把溫度控制在100 度，油就不會變質，吃了也不會有害。很多液態植物油，例如菜籽油和葵花油，冒煙點都 ...

過去的傳統觀念是，發煙點偏高的精煉植物油如沙拉油、玉米油、菜籽油、葵花油適合高溫煎、炸。但這個想法已經開始慢慢轉變了，史考特就曾經寫過發煙點相對 ...

「發煙點」是指油在鍋中加溫，開始冒煙那一刻的溫度，也代表這個油已經無法承受高溫，開始分解、裂變、氧化及產生有害物質囉！【還在一瓶油用到底嗎？

很多液態植物油，例如菜籽油和葵花油，冒煙點都在107 度，通常大火一炒，一下子就會超過冒煙點，開始變質，吃下這種油，對身體反而有害，但若是拿來涼拌東西就好。油的 ...