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側睡枕頭高度、高枕頭推薦、喜歡睡高枕頭在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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男生的背比較厚實,需要的枕頭高度會較高,枕頭下壓後高度介於5-6公分最適當,駝背的人建議高度高一點(也不能太高)的枕頭。 女生、長輩、較瘦的人,背部較薄,需要的枕頭 ...

側睡枕頭高度在枕頭高度多少才不會「頸椎病」?原來仰臥和側睡不一樣!的討論與評價

枕頭的功能是在睡眠時能夠支撐脖子,姿勢不對相當容易對頸椎造成壓力,建議最好以額頭、鼻子、下巴到頸椎都呈一直線為原則,而枕頭高度方面則是以肩膀至頭 ...

側睡枕頭高度在枕頭高度太高或太低?挑選合適的枕頭高度技巧 - 仙度瑞拉床墊的討論與評價

·側睡枕頭高度挑選 ... 一般成人支撐頸椎的高度約是6公分,故建議成人躺的枕頭高度約6公分高左右,而兒童支撐頸椎的高度約5-8公分高左右。 好的枕頭可使頸部維持正常曲線, ...

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    側睡 時的枕頭高度應比仰躺時略高約半個拳頭高度為宜。 ... 一般成人的頸椎支撐高度約6公分,因此建議成人選擇枕頭高度時不宜低於6公分。長者與特殊狀況者(高血壓、心臟病 ...

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    在側睡時的枕頭高度通常會比仰睡時的高度還要高,建議選擇高度與一側肩膀同高的枕頭,讓身體側躺時,頭頂到胸口呈現水平,除了減少身體對肩膀的壓迫之外,也能減輕頸椎的 ...

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    或是以拳頭為單位,習慣仰睡入睡或是較為瘦小的人,建議挑選低一點的枕頭,高度約與自己的拳頭高度一致;而習慣側睡入睡或是頭型較大、體重較重者,則 ...

    側睡枕頭高度在側睡、仰睡枕頭挑選全攻略,遠離頭痛和頸椎疾病! - Lunio 床墊的討論與評價

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    你可以自行加工改變枕頭兩側高度,讓你好好側睡。 1.先墊一本書或一條毛巾,躺上去後先仰躺,確認在枕頭兩邊墊東西不影響中間仰睡的 ...

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